My Rowing Road

エルゴ再測定

先週の土曜日にエルゴ測定（４５００×３）を行っていたが、あまりに不甲斐ない結果のため、再測定を行った（急な休みを頂けた、会社に感謝！）。結果は、目標タイムには届かなかったものの、最後まで集中力を切らさなかったことは一歩前進。

エルゴ２０００は才能でタイムを出せてしまうこともあるが、このメニューは日頃のトレーニングの積み重ねがないと、良いタイムが出ないとの事。
確かに、ここ最近は仕事の繁忙感に負けて、トレーニングを怠っていたことが多い。だから、目標タイムをクリアできなかったと反省する。

確かに学生時代に比べれば時間は少ないが、「作れば」まだまだトレーニングは出来る。

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午後は、いつもお世話になっている接骨院へ

あいにく院長先生は、海外出張のためいらっしゃらないが、お弟子さんに十分なマッサージをしてもらった。
これで今夜はぐっすり休めそう。

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ボーリング

早朝：ランニング　　　　　　　　　　　　　　　　朝はラン。相当寒くなってきており、もう冬は間近のようです。寒いうえに、日の出時間も益々遅くなり、そろそろ平日は日の出ている時間に練習が出来なくなりそうです。

日没時間に乗艇練習の出来ない川辺ですが、エルゴという優秀なマシンのおかげで、冬は楽しいトレーニングができそうです。逆に戸田のように夜間も乗艇出来るコースは、全国的には少ないのかも知れませんが。
今日は職場のボーリング大会がありました。僕自身、ボーリングは数年ぶりで、見事にスコアはボロボロ…ほかの方では、２００を越えるスコアのひともおり、いわゆるボーリングブームを過ごした方々は、やはり強いですね。

社内レガッタ

朝：ダブル（高レート）　　　　　日中：社内レガッタ

今日は社内レガッタの開催日。
非常に天気も良く、絶好のボート日和でしたし、川辺の県艇庫横の中学校では町民運動会が開催されるなど、まさにスポーツの秋といった1日でした！

大会のほうも大盛況で、多数の方々にご参加いただきました。大まかな流れは、学生時代にやった学内レガッタと同じですが、社内レガッタの特徴は、参加者のお子さん達も多数いるということ。当然、艇に乗れないお子さん達には「エルゴ」が大人気。

みんな無心で漕ぎまくってました！しかも結構上手な子もいて、無垢な子どものほうが、自然な動きが出来るのかも。実は、上手くなるためのヒントがこういうところのあるかもしれませんね。

私の職場の方々にも参加いただき、とっても楽しんでいました。皆さんにボートを理解していただくのには、絶好の機会でしたでしょう（後日の筋肉痛は辛そうだとおしゃっていましたが・・・）。今後、私がボートで職場を離れる歳も、より良いご理解をいただけるかもしれません。やはり、百聞は一見にしかずです。特にボートには最適なコトワザでしょうね。

川辺合宿1日目

午前：ダブル（UT）　　　　　　　　午後：ダブル（AT）　＋　ウェイト

四電力戦に向けてのクルーが決まった。僕はスカルチームで、今日はダブルに乗った。
スピードは今二つくらいだろうか？まだまだ改善点は多い。
また、先輩と一緒のクルーなので、学ぶことはたくさんある。

キリンのCMで、戸田のボートコースが映っていた。懐かしい～

あとドラゴンズが優勝しましたね。この地域はドラゴンズの地元だから、明日から各地でセールが始まります。もちろんドラファンも多いので、みんな大喜びの様子です。

社内レガッタ

今週の日曜日は、社内レガッタです。

大学時代にも、学内レガッタがありましたし、戸田では毎年この時期は各団体で開催していますね。
ボート未経験で、見たことも無いという方がほとんどですが、大会に参加した多くの方が、「とても楽しかった！」と、嬉しい声を頂けた記憶があります。

僕も初めてボートに乗ったときは、「こんなに面白い競技があるんだ！」という気持ちになりましたが、こういった思いをされている方々と接するとことで、当時の初々しい思いを思い出しますね。

当日は、精一杯サポートして、皆さんに笑顔で帰ってもらえるようにしたい。

秋

午前：ダブル（UT）　　　　　　　　　午後：ダブル（ミドルレート）

朝・夕はだいぶ肌寒い。秋らしくなってきた。
今日はダブルを組み練習。相方は、同期で新入社員クルーだ。

感触としては、う～ん・・・どうでしょう？
スピードはまずまずですが、改善できるところはたくさんある感じ。ボート競技は、とにかく艇を横に（進行方向、真後ろに）うごかす種目なのに、クルーの漕ぎは力が「上」に逃げる傾向にある。ただ、見た目にオールが深く入るので一目瞭然だから、改善はしやしいだろう。
また、お互いに同期同士なので、言いたい事を言いあって良いクルーを作れる環境にある。

今日、アップでコース沿いを走っていると、タバコのゴミがいくつも！！先週、ゴミ拾いしたばかりなのに、もう？

１９年シーズン

午後：エルゴ　＋　サーキット

国体が終わり、今シーズンも残すところ全日本新人選手権の１レースとなった。１９年シーズンも終わりに近づいている。　　　　　
振り返ると、今年も昨年に劣らずメッチャ濃い一年だったなぁ。
仕事とボートのメリハリをつける事の難しさ。トップクラスで戦い続けることの難しさ、自分の実力不足を痛感したこともしょっちゅうだ。　　　　　　　　　ただ、そんな中でも全日本クラスで優勝することが出来た喜びを味わえて、それが一番の思い出かな

大変なことも多いけど、やっぱり強くなりたい！この想いが再燃してきたぞ！！

川辺町ゴミ掃除

午前中は川辺漕艇場周りのゴミ掃除に参加しました。川辺で漕いでいるボート部、町内会、釣り協会、川辺ダム管理所、その他ボランティアの方々と集まって、コース周辺のゴミを拾いました。
総勢４００名近く、水上・陸上共に行い、凄い規模です。

それにしても、ゴミが出てくる出てくる。燃えるゴミはトラック一杯になり、流木は山積みでした。冷蔵庫・自転車等もあったとか。

普段は流木の多い川辺コースですが、午後は安心して漕ぐことが出来ました。

居残り

午前：シングル　　　　　午後：ラン　＋　ウェイト

国体が開催されていますが、川辺にて独り居残り練習です。

ここ一週間は曇りの天気が続いていましたが、今日は久しぶりに太陽のまぶしい良い天気で、むしろ暑いくらいでした。
コースコンディションも抜群で、良いトレーニングが積めたと思います。

０８年強化方針

が、JARAのホームページにアップされていました。

オリンピック出場権を獲得したA1（軽量男子ダブル）、あと一歩届きませんでしたがベストの戦績を残したA2（軽量女子ダブル）は、強化方針を継続するとのこと。

変更点としては、A３のカテゴリーでしょう。２００８年１２月末の時点で２９歳未満という年齢制限がつきました。強化方針は、２０１２年ロンドンに向けての中期強化計画を立てているようです。

国民体育大会

が、始まりました。今年の開催地は秋田県大潟村。

ホームページに結果速報が載っていましたが、強豪チームが順調に準決勝へ進出しているようです。暑いレースが展開されているのでしょう。
でも、こうやって独り結果速報を眺めていると、やっぱり悔しい！！

明日からの三連休。川辺で独りですが、秋田に負けないようガッツリ練習をしたいと思います。

国体だけど・・・

今週は国体ウィークですが、僕はブロックで負けたため川辺で１人居残り練習です。

今年の開催地は秋田県大潟村というところだそうですが、東北の地であるため１０月入ったばかりでも結構寒いとか。風も強めに吹くときもあるらしく、荒れるコースとも聞いてますので、参加選手は苦労するかも知れませんね。まあ、僕は居残りですけど・・・