雨

ＡＭ：シングル　ＵＴ　　　ＰＭ：シングル　インターバル

軽量級前、最後の川辺での合宿です。一日中雨の降る天候で、気温も低く肌寒いコンディションでした。

レースはペアですが、相方が代表合宿に参加中のため今週はシングルにてトレーニングしました。先日のＧＷ合宿で頂いたアドバイスに取り組んでいますが、なかなか良い方向に向かっています。課題であるキャッチでの支えを克服するため、キャッチの力をおなかのコアで支えることをイメージして漕ぐ。コアを意識していても、逆に肩の力が入ってしまうこともあり、初めのうちはなかなか艇速につながりませんでしたが、メニューを消化するにつれて徐々にキャッチでの固定感や艇速の伸びも感じました。

クルーに戻っても、前での良い感触を出せるよう、引き続き取り組んでいきたい。