ＧＷ合宿

ＡＭ：ペア７５０ｍ　　ＰＭ：オフ

今日も天気は快晴。風も穏やかで絶好のコンディションの中でトレーニングできました。

午前は、ペアでスピードトレーニング。全４本漕ぐ中で、ベストタイムではターゲットとするスピードを得られました。ただ、４本総じて良いスピードをキープできたわけではなく、メニュー後半になるにつれて、ブレードで水をかき回したり、サイドに入って漕いだりと艇に悪い要素も顕著になることが多くなった。先輩から教えられるように、良いスピードが出てもそれが偶発的なスピードではレースで通用しない、ただの自己満足なスピードで終わってしまう。そのスピードを必然にするため、なぜスピードを出せたのか、逆に悪かったところはどこかを観察・分析し、いつでもスピードを引き出せるようにしたい。

午後はオフを利用し、部員数名で近くの温泉へ入りにいきました。川辺は岐阜の中では、南側に位置しているため、南に下れば愛知・名古屋の都市部へ通じ、北へ上れば下呂・高山といった緑広がる山間地、温泉地へとつながります。今日行ったところは、川辺と下呂の真ん中あたりで、緑広がる山が絶景の露天風呂もあり、心身ともにリフレッシュできました。明日からもまた頑張りたいと思います。